Doorfietsen in de winter

Fietsen in de winter kan behoorlijk koud zijn. Zorg er dan ook voor dat je de juiste fietsuitrusting hebt, wanneer je de deur uit gaat. tijdens de koudere maanden kun je ook genieten van je fietstocht.
Lees verder.

Hardlopen in de winter

Het is belangrijk je hardloopuitrusting af te stemmen op alle mogelijke omstandigheden zodat je, ongeacht het weer, altijd lekker voelt en je kunt concentreren op je prestaties.
Lees verder.

Mountainbiken in Gerlos

In de Bike Arena van Gerlos vind je meer dan 320 kilometer aan mountainbike-plezier. Je kunt mountainbiken op bospaden, trails of hoog boven in de bergen. In Gerlos is mountainbiken nooit saai!
Lees verder.

Pes anserinus syndroom

Pijn aan de binnenzijde van het been net onder de knie. De plek kan warm aanvoelen of er kan een vochtophoping te zien zijn. Vooral traplopen kan heel pijnlijk zijn.
Lees verder.

Knieblessure

Een knieblessure is een letsel aan het kniegewricht door een verdraaiing, een onverwachte beweging, of overbelasting. Vaak ontstaan deze blessures tijdens het sporten.
Lees verder.

Tips mountainbike kopen

Mountainbikes zijn perfect om op een sportieve manier op ontdekkingstocht te gaan. We helpen je graag de perfecte mountainbike te kiezen.
Lees verder.

Energiegels voor hardlopen

Een energiegel is een van de meest gebruikte sportvoeding producten onder duursporters. Een gel geeft snel extra energie, je hoeft er niet perse water bij te drinken.
Lees verder.

Top 8 fietsblessures

Wielrennen is niet zoā€™n blessuregevoelige sport als bijvoorbeeld voetbal en hardlopen. Toch zijn er genoeg fietsers die zich vanwege verschillende blessures melden bij een arts of fysiotherapeut.
Lees verder.

Hardlopen in de regen

Het is belangrijk om je hardloopoutfit aan te passen aan de verschillende weertypes. In Nederland regent het regelmatig en het beschikken over hardloop regenkleding is dan noodzakelijk om een rondje te hardlopen.
Lees verder.

MTB routes Gelderland

MTB routes in Gelderland heeft het ideale landschap voor mountainbiken. De glooiende natuur met bos, heide en zandverstuivingen biedt beginnende en gevorderde mountainbikers mooie uitdagingen.
Lees verder.