Je bent op elk moment op de hoogte van je pasfrequentie (aantal passen per minuut) en je gemiddelde paslengte. Hierdoor kan je op een efficiënte manier je loopstijl en dus ook je loopprestatie naar een hoger niveau tillen.
Sportblog
Pasfrequentie hardlopen
Met een hogere pasfrequentie loop je soepeler en belast je je lichaam een stuk minder. Een te lage cadans tijdens het hardlopen verhoogt de kans op blessures. Lees meer over pasfrequentie hardlopen.