Is het veilig om in de winter door te fietsen?

Fietsen in de winter kan veilig zijn als je de juiste voorzorgsmaatregelen neemt. Zorg voor goede fietskleding die je warm en droog houdt, gebruik verlichting en reflecterende materialen om zichtbaar te blijven, en wees voorzichtig op gladde wegen. Pas je snelheid aan en vermijd ijzige of besneeuwde plekken indien mogelijk.

Moet ik speciale banden gebruiken voor fietsen in de winter?

Het gebruik van winterbanden met meer grip kan nuttig zijn bij het fietsen in winterse omstandigheden. Winterbanden hebben een speciaal profiel dat meer tractie biedt op besneeuwde of ijzige wegen. Overweeg om contact op te nemen met een lokale fietsenwinkel voor advies over welke banden het meest geschikt zijn voor jouw fiets en rijomstandigheden.

Hoe kan ik mijn fiets beschermen tegen het winterweer?

Het winterweer kan invloed hebben op je fiets. Bescherm je fiets tegen vocht en corrosie door regelmatig schoon te maken en in te vetten. Zorg ervoor dat je ketting goed gesmeerd is en controleer je remmen regelmatig om ervoor te zorgen dat ze goed werken. Overweeg ook om je fiets binnen op te bergen wanneer mogelijk.

Wat moet ik dragen tijdens het fietsen in de winter?

Bij het fietsen in de winter is het belangrijk om je warm en droog te houden. Draag gelaagde kleding, zodat je je kunt aanpassen aan veranderende temperaturen. Investeer in thermische fietskleding, zoals een geïsoleerde fietsjas, thermische leggings, handschoenen en overschoenen om je lichaamswarmte vast te houden. Een goed passende en geïsoleerde fietshelm is ook essentieel.

Zijn er extra veiligheidsmaatregelen die ik moet nemen?

Ja, er zijn extra veiligheidsmaatregelen die je kunt nemen tijdens het fietsen in de winter. Zorg ervoor dat je goed zichtbaar bent met behulp van fietsverlichting, reflecterende kleding of accessoires. Wees voorzichtig bij het naderen van kruispunten en vermijd plotselinge manoeuvres. Houd rekening met de weersomstandigheden en pas je rijstijl aan, vooral bij gladheid.

Wat als de weersomstandigheden te slecht zijn om te fietsen?

Er zullen dagen zijn waarop de weersomstandigheden te extreem zijn om veilig te fietsen. In dat geval is het verstandig om binnen te blijven en te kiezen voor alternatieve trainingsmethoden, zoals een hometrainer, spinningklas of andere indoorfietsactiviteiten.

MTB-gids - Actief met mountainbiken

Doorfietsen in de winter

Fietsen in de winter kan behoorlijk koud zijn. Zorg er dan ook voor dat je de juiste fietsuitrusting hebt, wanneer je de deur uit gaat. tijdens de koudere maanden kun je ook genieten van je fietstocht.
Lees verder.

Mountainbiken in Gerlos

In de Bike Arena van Gerlos vind je meer dan 320 kilometer aan mountainbike-plezier. Je kunt mountainbiken op bospaden, trails of hoog boven in de bergen. In Gerlos is mountainbiken nooit saai!
Lees verder.

Knieblessure

Een knieblessure is een letsel aan het kniegewricht door een verdraaiing, een onverwachte beweging, of overbelasting. Vaak ontstaan deze blessures tijdens het sporten.
Lees verder.

Tips mountainbike kopen

Mountainbikes zijn perfect om op een sportieve manier op ontdekkingstocht te gaan. We helpen je graag de perfecte mountainbike te kiezen.
Lees verder.

Top 8 fietsblessures

Wielrennen is niet zo’n blessuregevoelige sport als bijvoorbeeld voetbal en hardlopen. Toch zijn er genoeg fietsers die zich vanwege verschillende blessures melden bij een arts of fysiotherapeut.
Lees verder.

MTB routes Gelderland

MTB routes in Gelderland heeft het ideale landschap voor mountainbiken. De glooiende natuur met bos, heide en zandverstuivingen biedt beginnende en gevorderde mountainbikers mooie uitdagingen.
Lees verder.

MTB routes Friesland

Ben jij een echte fietsliefhebber in hart en nieren? Mountainbiken door één van de grootste natuurgebieden van Nederland. In het Drents-Friese Wold is voor elke mountainbiker avontuur te beleven.
Lees verder.

MTB routes Staphorst

De mtb route in Staphorst bevat slingerende en uitdagende singletracks en vele kombochten door bossen, over heide en over zandheuvels met af en toe een lichte beklimming.
Lees verder.

MTB routes Appelscha

In de omgeving van Appelscha kun je uitstekend mountainbiken. De routes doorkruisen het prachtige Nationaal Park het Drents-Friese Wold en deze routes kun je eenvoudig met elkaar combineren.
Lees verder.

Fietsen met Polar

De Polar fietscomputers zijn uitgerust met essentiële functies voor fietsers en bieden hartslagbegeleiding, compatibiliteit met externe vermogensmeters, Strava Live Segments en Polar Smart Coaching.
Lees verder.