Het aantal verloren voedingsstoffen vul je met sportdranken aan tijdens het sporten, zonder dat dit een grote aanslag is op je maag- darmstelsel.

Welke soorten sportdranken zijn er?

In het algemeen zit het verschil tussen de sportdranken in de verhouding van koolhydraten en vocht. Wanneer je kiest voor een sportdrank, kies dan voor een hypotone, isotone of hypertone sportdranken.

Wat is Isotone sportdrank?

De isotone sportdrank bevat tussen de 4 en 8 gram koolhydraten en staat ook wel bekend als dorstlesser. Deze drank is zeer geschikt om zowel koolhydraten, vocht en zout aan te vullen.

Voeding tips | Sportfit

Tips sportdrank kopen

Voor het aanvullen van vocht, koolhydraten en mineralen kan de juiste sportdrank helpen. Je kan hierbij kiezen voor bruistabletten of poeder om in samenwerking met water de sportdrank aan te maken.
Lees verder.

Tips supplementen kopen

Ben je sportief en beweeg je veel? Dan kunnen supplementen een goede aanvulling zijn op jouw gezonde eetpatroon. Zo is magnesium goed voor de werking van jouw spieren en draagt vitamine B12 bij aan fitheid. Supplementen voor een actieve leefstijl.
Lees verder.

Tips sportvoeding kopen

Sportvoeding is een waardevolle aanvulling en toegevoegde waarde zijn om je sportprestatie tot een hoger niveau te brengen. Train met de sportvoeding die je wilt gebruiken tijdens je sportieve doel en zorg dat je op zoek gaat naar een juiste balans.
Lees verder.