Motivatie binnen handbereik
Fitness app
Met jouw PRO-lidmaatschap in onze fitness app heb jij onbeperkt toegang tot oefeningen, workouts, recepten en voedingsplannen. Daarnaast staat er bij elke oefening een duidelijke video en een duidelijke techniek beschrijving.
Hoe werkt het
Training
Effectiever en efficiënter trainingspatroon met jouw plan op maat
Voeding
Maak gezondere keuzes door je eigen voedingsplan samen te stellen
Progressie
Houd je voortgang tot in de puntjes bij en krijg inzicht in jouw FIT-leefstijl
Community
Ontdek de besloten Sportfit Community van meer dan 2.000 gelijkgestemden
Start jouw training
Grootste bibliotheek aan trainingsschema’s. Of je nou wilt afvallen, meer spiermassa wil of een betere conditie, er zit altijd een schema tussen voor jou.
- Toegang tot 100+ trainingsschema’s
- Altijd bij de hand in de app
- 3D-animaties van alle oefeningen voor een correcte techniek
Voedingsplan
Krijg inzicht in jouw voedingspatroon en breng verbeteringen aan waar nodig. Zo maak je duurzame gezondere keuzes.
- Scan barcodes om je voeding te loggen
- Meest uitgebreide voedingsdatabase
- Stel zelf je eigen voedingsplan samen
Extra functies
Visueel dashboard
Houd je voortgang tot in de puntjes bij met grafieken en statistieken
250+ meetgegevens
Krijg inzicht in gegevens als gewicht, BMI, vetpercentage en omtrek
Uitdagingen & prestaties
Doe mee aan de FIT uitdagingen, hoeveel punten kan jij halen?
Gecertificeerde experts
Stel al jouw vragen aan onze gecertificeerde experts
App-gebruiker reviews
Wat sporters zeggen?
Fitness app
Meld je hier aan-
Toegang tot 100+ trainingsschema’s
-
3D-animaties van alle oefeningen
-
Toegang tot voedingsapp
-
Maandelijks opzegbaar
Veelgestelde vragen
In onderstaande veelgestelde vragen proberen wij zo goed mogelijk antwoord te geven.
Wat zit er inbegrepen in het PRO-lidmaatschap?
- Meer dan 100 trainingsschema’s voor beginners & gevorderden, thuis & sportschool
- Inzicht in progressie door visueel dashboard met 250+ verschillende meetgegevens
- Samenstellen van voedingsplan middels uitgebreide voedingsdatabase
- Toegang tot de besloten FIT-community
Community-uitdagingen en achievements - Mogelijkheid om vragen te stellen aan onze gecertificeerde experts
Wat gebeurt er aan het eind van het proefabonnement?
Na de proefperiode (voor 1 euro eerste maand) word je ingeschreven voor het abonnement, welke je op elk moment kan opzeggen.
Is er een opzegtermijn?
Je kunt het abonnement op elk moment opzeggen. Er is maandelijkse opzegtermijn. Je zit dus nergens aan vast!
Na de proefperiode van 1 euro voor de eerste maand, word je automatisch ingeschreven voor het abonnement die maandelijks opzegbaar is.
Meer fitness oefeningen
Push-ups
De push-up is misschien wel de bekendste krachtoefening die er is. Het aantal keer dat je kunt opdrukken, wordt vaak gezien als een graadmeter voor hoe fit en sterk je bent.
Pistol squat
Een oefening om jouw beenspieren nóg sterker te maken is zonder twijfel de pistol squat. Het gaat waarschijnlijk even duren voordat je een squat met één been kan uitvoeren, maar dat is de moeite waard!
Bankdrukken
De bench of bankdrukken, is een belangrijke oefening om je borstspieren te ontwikkelen. Naast je borstspieren train je ook de triceps en de schouderspieren mee.
Fitness app delen: