Geschikt voor jong en oud
Tips hometrainer kopen
Een hometrainer is perfect is om thuis te trainen en af te vallen. Je kunt zelf de intensiteit van de training bepalen, je kunt doelen stellen en je eigen tempo kiezen.
Tips hometrainer kiezen
Wanneer je op een hometrainer zit, belast je de gewrichten minimaal, zo is trainen met een hometrainer geschikt voor iedereen!
Type hometrainers
Hometrainers zijn er in 2 verschillende types. De eerste is de klassieke hometrainer en de andere is de ligfiets. Ze hebben allebei hun voor en nadelen.
1 Klassieke hometrainer
De klassieke hometrainer ken je onder andere van de sportschool. De houding op de klassieke hometrainer komt overeen met de normale fietshouding. Het is belangrijk om een actieve fietshouding te hebben, anders krijg je last van de onderrug. Voordeel is dat je gelijk je core-stability traint tijdens de workout.
2 Ligfiets
Naast de klassieke hometrainer kun je een ligfiets kopen. Het grote voordeel is de comfortabele fietshouding welke ergonomisch aanvoelt. Wanneer je sneller last van de rug krijgt is dit de beste keuze, aangezien de rug optimaal wordt ondersteund. Echter, train je het bovenlijf minimaal. Alles komt vanuit de benen. Wanneer je een fanatieke sporter bent, dan kun je beter gaan voor de klassieke hometrainer.
Kenmerken hometrainer
Een goede hometrainer kopen doe je na het bestuderen van de verschillende opties van de hometrainer. Let bijvoorbeeld goed of er een bidonhouder op de fiets zit en welke trainingsprogramma’s op de hometrainer zitten.
Weerstand
De weerstand tijdens het fietsen wordt geregeld door het remsysteem. Er zijn meerdere systemen beschikbaar, zoals de blokrem, de bandrem, de magneet of de inductie. Hieronder lees je meer over de verschillende systemen.
Remblokken
Net als bij een gewone fiets wordt de hometrainer afgeremd door de remblokken en zijn dus ook aan slijtage onderhevig. Mede vanwege deze slijtage zie je deze remsystemen bijna niet meer terug op de hometrainers.
Remband
Een hometrainer kopen met een remband die om het vliegwiel strak wordt getrokken is eenvoudig te eenvoudig voor een mooie aanbieding te krijgen. De remband zorgt voor de vertraging. Een dergelijk remsysteem maakt wel meer geluid.
Magneet of inductie
Niet mechanische remsystemen werken met een magneet of inductie. De afstand tot het vliegwiel bepaalt de mate van weerstand. Groot voordeel is dat deze systemen weinig geluid maken. Echter, zijn ze wel een stuk duurder. Kijk daarom snel op Sportzapper voor de beste aanbieding.
Aandrijving en vliegwiel
Elke hometrainer heeft een vliegwiel die door de sporter wordt bewogen. Dit gebeurt via tandwielen en een ketting of een V-snaar. Hoe groter het vliegwiel, hoe vloeiender de trapbeweging.
Zadel en stuur
Het zadel en net stuur bepalen in grote mate de zitpositie van de gebruiker. Om het lang vol te houden op een hometrainer is comfortabel zitten essentieel. Het zadel en stuur is in de meeste gevallen goed verstelbaar. Dan kan je afstand tussen de trapper en het stuur en zadel optimaal.
Tips hometrainer kopen delen:
Voordelig hometrainer kopen
Elke hometrainer bevat een aantal standaard standen en eigenschappen. Bij het kiezen van een hometrainer adviseren we je te kijken naar het aantal standen, eigenschappen en trainingsstanden.
62 aanbiedingen tot 43% korting
Meer fitness kooptips
Tips roeitrainer kopen
Zowel in sportscholen als bij mensen thuis wordt de roeitrainer gebruikt als veelzijdig cardio-apparaat. Dit komt doordat je met een roeitrainer je hele lichaam kunt trainen.
Tips crosstrainer kopen
Met een crosstrainer train je het hele lichaam op een eenvoudige manier. Een crosstrainer wordt veelal gebruikt om vet te verbranden en om conditie op te bouwen.
Tips loopband kopen
Voor wie op elk moment van de dag een stuk wil wandelen of hardlopen en niet afhankelijk wil zijn van het weer, is een loopband ideaal. Op een loopband houd je jouw conditie op peil.