Kan je ziek worden van je bidon?
Dus hoe waarschijnlijk is het dat die flesbeestjes je ziek kunnen maken? Allereerst de hoeveelheid en het type bacteriën dat aanwezig is. Daarnaast speelt de kracht van iemands immuunsysteem een rol.
De bacterie komt waarschijnlijk in de fles door besmetting tijdens het vullen of het drinken. Bacteriën kunnen tijdens het vullen van de flesjes overgaan van de handen naar de fles. Als je bijvoorbeeld na een toiletbezoek je handen niet wast of je gezicht aanraakt, kunnen bacteriën op de fles terechtkomen.
Het beste is om elke fles vóór gebruik goed schoon te maken en de fles niet door anderen te laten gebruiken. Een manier om hem goed schoon te krijgen is hem na elk gebruik in de vaatwasser te zetten. Om te voorkomen dat schadelijke bacteriën worden verspreid naar je fles moet is het slim om je handen goed te wassen voordat je jouw sportdrank klaarmaakt. Besteed daarbij extra aandacht aan je nagelbed, want daar kunnen ziektekiemen zich extra goed verbergen.
Welke waterflessen kan ik het best gebruiken?
Om ervoor te zorgen dat bacteriën zich niet gaan vermenigvuldigen, beste is waar mogelijk metalen (roestvrij staal) of glazen flessen te gebruiken. Bacteriën hechten zich sneller aan kunststoffen en andere oppervlakken die ruwer zijn. Het gladdere oppervlak van metaal en glas kan gemakkelijker worden gereinigd en voorkomt dat zich een biofilm (een dun laagje waarin bacteriën kunnen groeien) vormt. En beperk het gebruik van je fles tot jezelf. Het is jouw fles. Deel hem niet met anderen tenzij je de fles meteen na diens gebruik in de afwasmachine schoonmaakt.
Sportblog
Beginnen met mountainbiken
Vanwege het avontuurlijke en uitdagende karakter van de sport is mountainbiken voor veel fietsliefhebbers aantrekkelijk. Hoe leuker je mountainbiken gaat vinden, hoe gemotiveerder je bent om jezelf het fietsen eigen te maken. Lees meer over beginnen met mountainbiken.
Beginnen met wielrennen
Misschien staat er nog een racefiets in de schuur en denk je erover om te gaan fietsen. Super idee! Hoe pak je dat aan en zorg je ervoor dat je blijft genieten van jouw nieuwe hobby? Sportfit helpt je op weg. Lees meer over beginnen met wielrennen